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尼泊尔徒步路线那么多,难度等级如何划分


「Nepal」

尼泊尔是个美丽的雪山佛国,正是因为绝美的雪山胜景,吸引了世界上很多徒步旅行爱好者前往。而尼泊尔作为南亚土地上的山地国家,地形从低洼的谷地到高耸的雪山,有数十至上百条成熟或不成熟的徒步路线。

那这些徒步路线难度等级都是怎样划分的呢?

对于徒步难度等级,国际上并没有成文规定,但国际上有一些针对登山、攀岩和漂流等的等级界定系统,所以小编根据这个系统指标,把尼泊尔不同路线按照难度等级进行了划分,以期帮助您选择适合自己的徒步旅程。

根据可预期的难度,小编将徒步线路划分为6个等级。

基础级(A级)

用时:5天每天4-6小时

海拔:米

这类路线通常在米左右,需要每天在山区徒步约6小时,几乎没有高原反应,适合多数身体健康的人,孩子和家人也可以参加。

这类路线有明确的徒步路线,沿途有完善的茶馆,可以边走边休息,不用过分担心。如果您没有任何徒步经验,但是又想一览尼泊尔雪山的绝美景观,这类路线将是 的选择。

线路参考:布恩山小环线徒步

初级(B级)

用时:8天左右每天4-6小时

海拔:米

这类路线海拔高达米,每天徒步时间为4-6小时,会徒步经过一些上升和下降的村庄和峡谷。

这类路线对没有徒步经验或者不喜欢运动的驴友可能是一个挑战,比较适合大多数身体健康、喜欢运动的驴友。在开始这类徒步行程之前,找一些当地专业的徒步旅行机构安排行程。当然过程可能会有点累,但是收获却是满满的。

线路参考:

1.鱼尾峰卫峰大本营徒步

2.安纳普尔纳大本营(ABC)徒步

3.朗当徒步

中级(C级)

用时:14天每天5-7小时

海拔:米

这类路线海拔将达到,适合经常健身或参加户外运动的驴友。这类路线每天有7小时左右在上下坡跋涉,至少需要2天时间适应海拔,比较考验人的意志力和耐力。

线路参考:

安纳普尔纳大环线(ACT徒步)

中高级(D级)

用时:14天每天6-8小时

海拔:米

这类路线海拔高达米,平均每天跋涉7小时,途中会徒步经过怪石嶙峋的演示堆和荒无人烟、冰雪覆盖的小路,急速的上升和下降高度差,至少需要2天时间调整,适应高海拔环境。

这类路线适合经常进行户外徒步的驴友,途中将有机会亲近喜马拉雅山,而喜马拉雅将激励你享受徒步的旅途。

线路参考:

1.珠峰大本营(EBC)徒步

2.玛纳斯鲁大环线徒步

高级(E级)

用时:28天每天6-8小时

海拔:米

这类路线海拔将达到米以上,每天需徒步6-7小时,有时会长达8-10小时,沿途都是峭壁,每天将在荒漠或岩石路上跋涉。随着海拔升高,还需要经过冰雪覆盖的垭口,攀爬冰川等达到目的地。

这类路线适合健身水平非常高的驴友,因为涉及登山和冰川行走,难度较高,高海拔落差需要更多的体力和毅力来面对上坡和下坡,长时间的高海拔和偏远地区徒步,也需要良好的心理状态和体质。

挑战级(F级)

用时:一个月甚至更久每天徒步7-9小时

海拔:米

这类路线海拔高达米以上,登山和冰川是旅途中不可避免的,在技术上升和下降过程中需要用到固定绳索。

这类路线适合经过高水平训练和有登山经验的驴友,因为他们经过专业的培训,有专业的装备足以支撑路途,也会有专业的高山向导保驾护航。

徒步难易等级划分完毕,不过徒步难度等级划分是非常主观的,天气条件、徒步期间出现的健康问题和其他因素可能会影响你的徒步旅程,从而增加徒步难度。

Anyway,徒步之前好好做个准备吧,比如早晚散步、慢跑、伸展等,把身体状态调整好,这样就可以收拾好心情开启您的徒步之旅啦。

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Yannis

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